Á¤±âÇмú´ëȸ
¼ö¸é±³À°°­ÁÂ
»çÀüµî·Ï¾È³»
»çÀüµî·Ï
»çÀüµî·ÏÇöȲ
ÃÊ·ÏÁ¢¼ö
ÃÊ·ÏÁ¢¼ö¾È³»
±¸¿¬ ¹× Æ÷½ºÅÍ
Á¦À۾ȳ»
ÃÊ·ÏÁ¢¼ö
ÃʷϼöÁ¤
Çà»çÀå¾È³»
 

2010³âµµ Á¦5ȸ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ Á¤±âÇмú´ëȸ¿¡ ¿©·¯ºÐÀ» ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ÇØÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ°í Åä·ÐÇÏ¸ç »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â Çмú´ëȸ¸¦ ±Ý³â¿¡µµ ÇÑ Çظ¦ ¸¶¹«¸®Çϸç 11¿ù¿¡ °®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ºÒ¸éÁõ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ±â¸éº´, ÀÏÁֱ⸮µëÁúȯ, »ç°Ç¼ö¸é, ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº µî ÁÖ¿ä ¼ö¸éÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®°¡ ¼±»ý´ÔµéÀ» ¸ð½Ã°í Çмú´ëȸ¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ ½Ã°£»ý¹°ÇÐºÐ¾ß (Chronobiology)ÀÇ ¼¼°èÀû ¼®ÇÐÀÎ ÇϹöµå ´ëÇÐÀÇ Dr. Duffy ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ºÐ¾ß¿¡¼­ È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â Dr. Randerath ²²¼­ °­ÀǸ¦ ÇÒ ¿¹Á¤À̾ ÀúÈñ Çмú´ëȸ°¡ ´õ¿í ¾ËÂ÷°í dz¼ºÇØÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ö¸éÀÇÇÐ °ü·Ã Á¦ ºÐ¾ß°¡ °øµ¿À¸·Î ´ëÇѼö¸éÇÐȸ¸¦ ⸳ÇÑ Áöµµ ÀÌÁ¦ 5³âÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ÇÐȸ´Â ⸳ ÀÌÈÄ ¼ö¸éÀÇÇÐ Áú°ü¸®, ¼ö¸éÀÓ»óº´¸®»ç ±³À°, ¿µ¹®ÇмúÁö (Sleep Medicine Research) ¹ßÇà µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÃßÁøÇÏ¿© ¿ÔÀ¸¸ç, 2009³â¿¡ Á¦ 9Â÷ ¼¼°è ¼ö¸é¹«È£Èí Çмú´ëȸ(WCSA)¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î Ä¡·ç¾î Çѱ¹ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ ±¹Á¦ÀûÀÎ À§»óÀ» È®¸³ÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î 2015³â¿¡´Â ÀúÈñ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ¿© Á¦ 6Â÷ ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ (WASM)¸¦ ¼­¿ï¿¡¼­ °³ÃÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±Ý³â ÀúÈñ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ Á¤±âÇмú´ëȸ¿¡ ¸¹ÀÌ Âü¼®Çϼż­ ±¹³» ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ßÀü°ú ±¹Á¦ÀûÀÎ µµ¾àÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ±âȸ¸¦ °®°Ô µÇ±â¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

´ëÇѼö¸éÇÐȸ ȸÀå ÀÌ Á¤ Èñ